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轩存旺 医师
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男性自慰是一种常见的生理行为,但需要注意适度和正确的方式,以避免对健康造成不利影响,包括可能导致的生殖系统问题、心理问题等。 1.频率控制:过度自慰可能导致身体疲劳、精神不振,建议每周不超过一定次数。 2.卫生注意:自慰前后要做好清洁,防止细菌感染引发炎症。 3.心理调节:避免因自慰产生过度的心理负担和负罪感。 4.环境选择:确保私密、安全、舒适的环境,避免被打扰而造成心理紧张。 5.避免损伤:动作不可过于粗暴,以免损伤生殖器官。 总之,男性自慰要以适度、卫生和安全为原则,关注自身身体和心理的健康状况。如果出现相关健康问题,应及时就医。
2024-09-20 01:50
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