产后脱发多久能恢复正常？_即问即答

2024-12-01 14:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

产后脱发要多长时间才好啊？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

产后脱发是许多产妇面临的问题，其恢复时间因人而异，受多种因素影响，如激素水平变化、营养状况、精神压力、护理方式、个体差异等。 1.激素水平变化：产后体内雌激素水平下降，导致头发进入休止期而脱落。通常在产后 6 个月左右，激素水平逐渐稳定，脱发情况会有所改善。 2.营养状况：产后如果营养摄入不足，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等，会影响头发的生长和健康。保证均衡饮食，多摄入富含营养的食物，有助于头发恢复。 3.精神压力：产后照顾宝宝、适应新角色等带来的精神压力，可能加重脱发。学会放松心情，减轻压力，对缓解脱发有帮助。 4.护理方式：不正确的头发护理，如频繁洗头、使用刺激性洗发水等，可能损伤头发。选择温和的洗发水，适度护理头发，利于恢复。 5.个体差异：每个人的身体恢复能力不同，有些产妇可能在产后 1 年内恢复，而有些可能需要更长时间。总之，产后脱发是常见的生理现象，多数产妇在产后 1 年左右头发会逐渐恢复正常。如果脱发严重或长时间未改善，建议及时就医，寻求专业帮助。
2024-12-02 04:10

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