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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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小孩子感冒流鼻涕时，饮食调理很重要，可选择清淡、易消化、富含营养的食物，如蔬菜汤、水果、粥类、温热饮品、高蛋白食物等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-11-23 15:22
1.蔬菜汤：如白菜汤、萝卜汤，能补充水分和维生素，缓解感冒症状。
2.水果：苹果、橙子富含维生素 C，有助于增强免疫力。
3.粥类：小米粥、南瓜粥容易消化，减轻肠胃负担。
4.温热饮品：红糖姜水可驱寒发汗；蜂蜜水有润肺止咳作用。
5.高蛋白食物：鸡蛋羹能提供能量和蛋白质，促进身体恢复。
孩子感冒期间，饮食要清淡多样，保证营养均衡，同时注意休息。如症状加重，应及时到正规医院就诊。
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