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吴雪飞 医师
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孕妇防辐射可从多方面入手，包括减少辐射源接触、保持距离、饮食调整、使用防护产品及适度运动等。 1.减少辐射源接触：尽量减少使用微波炉、电磁炉等高辐射电器，避免长时间使用电脑和手机。 2.保持距离：看电视、使用电器时保持一定距离，能有效降低辐射影响。 3.饮食调整：多吃富含维生素 C、维生素 E 和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于抵抗辐射损伤。 4.使用防护产品：选择正规品牌的防辐射服，如婧麒、添香、十月妈咪等。 5.适度运动：适当的运动能增强孕妇体质，提高自身抵抗力。 总之，孕妇防辐射需要综合多种方法，不能单纯依赖防辐射服。同时，要保持良好的生活习惯和心态，定期进行产检，确保自身和胎儿的健康。
2024-12-01 18:35
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