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回答1
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杨川 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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对于甲状腺功能亢进症(简称甲亢)的患者,饮食调整至关重要。在确保营养均衡的基础上,需要增加能量、蛋白质、维生素的摄入,同时注意补充足够的水分和微量元素。具体而言,应选择高热量、高蛋白、富含维生素的食物,以及含碘量适中的食材。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2013-11-24 09:31
1.高热量食物:甲亢患者代谢率升高,能量消耗增大,建议食用富含健康脂肪和复合碳水化合物的食物,如坚果、鳄梨、全谷物面包和燕麦。
2.高蛋白食品:优质蛋白质有助于修复和维持肌肉组织,推荐鸡肉、鱼肉、豆腐和低脂奶制品。
3.富含维生素的食物:新鲜蔬菜和水果是维生素的良好来源,尤其是深绿色蔬菜和柑橘类水果,富含维生素C和B群维生素。
4.含碘适量的食材:适量碘摄入对甲状腺功能至关重要,但过量可能加重病情。海带、紫菜等海藻类食物是良好选择,但需控制摄入量。
5.充足的水分和微量元素:保持充足的水分摄入,同时注意补充钙、镁等矿物质,可以食用坚果、种子和绿叶蔬菜。
甲亢患者的饮食管理需注重营养平衡,通过合理搭配食物,既能满足身体需求,又不会加重甲状腺负担。在调整饮食的同时,建议定期监测甲状腺功能,遵医嘱进行必要的药物治疗。
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