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赵乐翠 医师
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喝牛奶不吸收可能与乳糖不耐受、肠道菌群失调、消化酶缺乏、牛奶过敏、胃肠疾病等有关。 1.乳糖不耐受：体内乳糖酶不足，无法完全消化牛奶中的乳糖。可选择低乳糖或无乳糖牛奶，或少量多次饮用以逐渐适应。 2.肠道菌群失调：菌群失衡影响消化功能。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等，调节肠道菌群。 3.消化酶缺乏：如蛋白酶、脂肪酶等缺乏。必要时在医生指导下补充相应的消化酶制剂。 4.牛奶过敏：免疫系统对牛奶蛋白产生异常反应。需避免饮用牛奶，可尝试水解蛋白奶粉或其他替代饮品。 5.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡等，影响消化吸收。积极治疗原发疾病，同时注意饮食清淡易消化。 总之，喝牛奶不吸收应先明确原因，再采取相应措施。若情况持续不改善，建议及时就医，在医生指导下进行调理和治疗。
2024-09-19 17:32
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