哪些食物有助于补充阳气？_即问即答

即问即答

哪些食物有助于补充阳气？

2024-09-19 11:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

吃什么补阳气

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵乐翠医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

补充阳气可通过饮食调理，常见的有羊肉、韭菜、核桃、生姜、桂圆等。 1.羊肉：性温，能暖中补虚、补中益气，对阳气不足导致的身体虚寒有改善作用。 2.韭菜：具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效，适合阳气虚弱者食用。 3.核桃：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有温肾助阳、润肠通便的作用。 4.生姜：能温中散寒，促进血液循环，增强人体的阳气。 5.桂圆：有益心脾、补气血、安神志的作用，对阳气亏损有一定的补益效果。通过合理食用这些食物，有助于补充阳气，但需注意饮食均衡，不可过度依赖单一食物。如果阳气不足症状严重，应及时就医。
2024-09-20 03:19

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

疾病症状：失眠头晕

推荐医生 更多»