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回答1
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朱炯端 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
康复科
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军训后腿疼多因高强度运动致肌肉乳酸堆积。若疼痛持续不缓解或伴有肿胀、活动受限，应及时就医。一般可通过多种方式缓解。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2018-08-21 23:17
1.休息：军训后应保证充足睡眠，让腿部肌肉得到休息。
2.拉伸：适度拉伸腿部肌肉，如站立位小腿后侧伸展等。
3.按摩：用手轻轻按摩腿部肌肉，促进血液循环。
4.热敷：使用热毛巾或热水袋热敷腿部，缓解疼痛。
5.药物治疗：可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
军训后腿疼通过上述方法多可缓解，但若疼痛严重或伴有其他异常，务必及时就医。
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好，这腿痛症状可能是受风或是肌腱的损伤导致的，可吃些美洛昔康片或奥沙普秦片来治疗看看效果怎么样，平时注意休息，多喝水，密切观察祝您健康。
2013-11-24 18:46
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