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赵国华 医师
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站久了腰酸可能由多种因素引起，如肌肉疲劳、腰椎病变、肾脏问题、女性生理期、骨质疏松等。 1.肌肉疲劳：长时间站立，腰部肌肉持续收缩，产生乳酸堆积，引发酸痛。可通过适度休息、按摩来缓解。 2.腰椎病变：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，站立时对神经产生压迫，导致腰酸。需进行影像学检查，明确诊断，可能要采取物理治疗或手术。 3.肾脏问题：如肾结石、肾炎，也会出现腰酸症状。要通过尿检、超声等检查确诊，治疗方法因病而异。 4.女性生理期：盆腔充血，可能引起腰酸。一般生理期结束后症状会自行缓解。 5.骨质疏松：骨密度降低，腰部骨骼承重能力减弱，久站易腰酸。需补充钙剂、维生素 D 等。 总之，站久了腰酸可能是多种原因造成的。如果腰酸症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性的治疗措施。
2024-12-01 23:40
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