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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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7 个月宝宝喝苹果汁是否兑水，需考虑宝宝的消化能力、苹果汁的浓度、营养均衡、饮食习惯、季节因素等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-11-25 09:22
1. 消化能力：7 个月宝宝的消化系统尚在发育，肠胃功能较弱。如果直接喝纯苹果汁，可能会增加消化负担，引起腹胀、腹泻等不适。
2. 苹果汁浓度：苹果汁本身含糖量较高，浓度过高不利于宝宝的味觉发育和牙齿健康，兑水可适当降低浓度。
3. 营养均衡：兑水后的苹果汁能让宝宝摄入适量水分，有助于维持身体的水分平衡，促进新陈代谢。
4. 饮食习惯：培养宝宝良好的饮食习惯很重要。一开始就给予过浓或过甜的食物，可能导致宝宝日后偏好重口味。
5. 季节因素：在炎热的夏季，宝宝出汗多，对水分需求大，此时苹果汁可多兑点水；而在较寒冷干燥的季节，兑水比例可适当减少。
总之，为了宝宝的健康成长，7 个月宝宝喝苹果汁时适当兑水是比较稳妥的做法。但每个宝宝的情况不同，家长要根据宝宝的实际情况进行调整。
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