如何通过体温计测量排卵期_即问即答

即问即答

如何通过体温计测量排卵期

2024-09-19 11:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：避孕

问题：

用体温计怎么测量排卵期

回答1
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吴雪飞医师

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通过体温计测量排卵期，主要依靠基础体温的变化来判断。需准备专用体温计、做好记录、坚持测量、正确测量及分析体温曲线等。 1.准备专用体温计：选用精度较高的基础体温计，如电子体温计或水银体温计。 2.做好记录：准备专门的本子或使用手机 APP 记录每天的体温。 3.坚持测量：每天在同一时间测量，建议在早晨醒来后，未进行任何活动之前。 4.正确测量：测量时将体温计放在舌下或腋下，保持足够时间以获取准确读数。 5.分析体温曲线：排卵前体温相对较低，排卵后体温会升高 0.3 - 0.5℃，呈现双相体温曲线。总之，利用体温计测量排卵期需要耐心和细心，持续观察体温变化，结合其他排卵监测方法，能更准确地把握排卵期。
2024-09-19 23:30

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