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回答1
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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耳朵发炎时，饮食调理很重要，包括多喝水、多吃蔬果、摄入优质蛋白、避免刺激性食物、补充维生素等。 1.多喝水：促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，有利于炎症的消退。 2.多吃蔬果：如橙子、猕猴桃等富含维生素 C，增强免疫力；菠菜、胡萝卜等富含维生素 A，有助于维持耳部黏膜健康。 3.摄入优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、豆类，为身体提供能量，促进组织修复。 4.避免刺激性食物：辛辣食物如辣椒、花椒等可能加重炎症；油腻食物如油炸食品会增加身体负担。 5.补充维生素：适当补充维生素 B 族，如糙米、全麦面包等，有助于神经系统的正常功能。 总之，耳朵发炎期间合理的饮食能辅助身体恢复，但同时也要积极配合医生治疗，注意耳部卫生。
2024-11-29 04:08
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