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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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人流后身体较为虚弱，需要合理饮食来促进恢复。人流后血不多可以适量喝鲫鱼汤，同时还应注意摄入其他营养丰富的食物，如蛋白质类、蔬果类、谷物类等。 1.蛋白质类：人流后身体对蛋白质的需求增加，可多吃鸡肉、瘦肉、蛋类等，有助于身体修复。 2.蔬果类：新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，如菠菜能补充铁元素，橙子富含维生素 C，增强免疫力。 3.谷物类：像小米、大米等，提供能量，维持身体正常代谢。 4.汤类：除了鲫鱼汤，鸡汤、排骨汤也能补充营养。 5.其他：适量摄入坚果，含有健康的脂肪和蛋白质。 人流后的饮食调理很重要，要保证营养均衡，多样化饮食，有助于身体尽快恢复。但如果出现异常症状，如大量出血、腹痛等，应及时就医。
2024-12-02 06:24
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就医问药
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