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轩存旺 医师
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肉苁蓉可以泡水喝，其具有多种功效，如补肾阳、益精血、润肠通便等。但使用时需注意一些事项，包括适用人群、用量、搭配等。 1.功效：肉苁蓉能补肾阳，改善肾阳虚导致的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状；益精血，对精血不足引起的头晕耳鸣有一定帮助；润肠通便，缓解肠燥便秘。 2.适用人群：适合肾阳不足、精血亏虚、便秘者。但阴虚火旺、实热便秘者不宜。 3.用量：泡水时用量不宜过大，一般 3-5 克即可。 4.搭配：可与枸杞、桂圆等搭配，但需根据自身体质和需求。 5.注意事项：购买正规渠道的肉苁蓉，避免使用变质或来源不明的。 总之，肉苁蓉泡水喝有一定益处，但要合理使用，必要时咨询医生。
2024-09-20 03:04
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