如何通过食疗有效祛痘和祛痘印_即问即答

即问即答

如何通过食疗有效祛痘和祛痘印

2013-11-25 14:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

如何通过食疗有效祛痘和祛痘印

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

董秀芹主任医师

广东省人民医院

三级甲等

皮肤性病科

祛痘和祛痘印可从饮食、作息、皮肤护理、运动、情绪等方面着手。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.饮食：多吃新鲜果蔬、富含蛋白质的食物，少吃辛辣油腻和高糖食物。
2.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。
3.皮肤护理：做好清洁，适度保湿，避免刺激皮肤。
4.运动：坚持适量运动，促进新陈代谢。
5.情绪：保持良好心态，减少焦虑紧张。
综合采取上述措施，有助于改善皮肤状况，祛痘和祛痘印。但如果情况严重，建议及时就医。
2013-11-25 14:45

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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