食用黑芝麻糊有何好处与作用_即问即答

即问即答

食用黑芝麻糊有何好处与作用

2024-12-01 14:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

吃黑芝麻糊的好处是什么呢？有什么作用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张东升医师

广州市第一人民医院

三级甲等

心血管内科

食用黑芝麻糊具有多种好处和作用，如滋养肝肾、润肠通便、乌发美容、补充营养、增强免疫力等。 1.滋养肝肾：黑芝麻糊能滋养肝肾，对于肝肾不足导致的头晕、耳鸣、腰膝酸软等有一定的改善作用。 2.润肠通便：其富含油脂，能促进肠道蠕动，缓解便秘。 3.乌发美容：含有的多种营养成分有助于保持头发乌黑亮丽，使皮肤光滑细腻。 4.补充营养：含有蛋白质、维生素 E、B 族维生素、钙、铁等多种营养物质，能补充人体所需。 5.增强免疫力：丰富的营养成分有助于提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。总之，适量食用黑芝麻糊对身体有一定的益处，但要注意不能过量，且并非适用于所有人。如果身体存在特殊状况，建议咨询医生。
2024-12-01 23:15

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