身体四肢无力腰酸可能由多种原因引起，常见的包括过度劳累、营养不良、腰椎疾病、贫血、内分泌失调等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.过度劳累：长时间的体力劳动或剧烈运动，导致身体肌肉疲劳，产生四肢无力和腰酸的症状。一般通过休息、按摩可缓解。
2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，影响身体正常机能，引发无力和腰酸。需均衡饮食，补充营养。
3.腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，压迫神经或肌肉，造成四肢无力和腰酸。治疗包括物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺）等，严重时可能需要手术。
4.贫血：血红蛋白不足，氧气供应不足，导致身体虚弱、四肢无力和腰酸。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等，需补充铁剂、叶酸等。
5.内分泌失调：如甲状腺功能减退，激素分泌异常，代谢减慢，出现无力和腰酸。治疗以补充甲状腺激素为主。
四肢无力腰酸可能是单一因素，也可能是多种因素共同作用的结果。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

你好， 脾胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力，尤其下午开始全身酸软，舌苔厚重黄腻，气色较差，腰膝酸软，睡眠质量差。