首页>即问即答 > 内科 > 普内科 > 经常喝绿茶...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

经常喝绿茶对身体有何益处?

人经常喝绿茶对人身体有哪些好处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张东升 医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    心血管内科

    经常喝绿茶对身体有诸多好处,如抗氧化、降脂减肥、提神醒脑、抗菌消炎、预防龋齿等。 1.抗氧化:绿茶中富含茶多酚等抗氧化物质,能清除体内自由基,减少细胞损伤,延缓衰老。 2.降脂减肥:有助于降低血脂,促进脂肪代谢,对控制体重有一定帮助。 3.提神醒脑:含有咖啡因等成分,能兴奋中枢神经,提高思维能力和工作效率。 4.抗菌消炎:对部分细菌和病毒有抑制作用,增强身体的抵抗力。 5.预防龋齿:氟含量较高,能增强牙齿的抗酸能力,预防蛀牙。 6.保护心血管:降低心血管疾病的发病风险,维持心血管系统的健康。 总之,适量饮用绿茶对身体有益,但也要注意避免过量饮用,尤其是在睡前,以免影响睡眠。

    2024-12-02 03:51
专家咨询 更多>
医生

医生 / 副主任医师

擅长:

预约挂号
林春生

林春生 / 主任医师

擅长:内科常见病、慢性病和耳鼻病

预约挂号
皮晶晶

皮晶晶 / 主治医师

擅长:疤痕、胎记、痤疮、色斑、雀斑、黄褐斑、嫩肤除皱等皮肤病的诊断和治疗。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28