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孙平 主治医师
家庭医生在线合作医院
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每天喝一瓶酸奶对孩子有一定好处,如补充营养、促进消化等,但不能完全代替鲜牛奶。酸奶和鲜牛奶在营养成分、适用人群等方面存在差异。 1.营养成分:酸奶富含蛋白质、钙、益生菌等。鲜牛奶蛋白质和钙含量丰富,且维生素种类较多。 2.消化吸收:酸奶中的益生菌有助于改善肠道菌群,促进消化吸收。鲜牛奶相对较难消化,部分孩子可能会出现乳糖不耐受。 3.口味选择:酸奶口味多样,孩子可能更易接受。鲜牛奶味道较单一。 4.适用人群:一般孩子都可饮用酸奶和鲜牛奶,但对牛奶蛋白过敏者需谨慎选择。 5.储存方式:酸奶通常需冷藏保存,保质期较短。鲜牛奶有常温奶和冷藏奶,保质期也有所不同。 综上所述,酸奶和鲜牛奶各有优势,孩子每天喝一瓶酸奶有好处,但不能完全替代鲜牛奶,可根据孩子的具体情况和需求合理选择。
2024-12-01 16:10
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