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关永贤 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
泌尿外科
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便秘伴排便疼痛可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肛肠疾病、精神心理因素等引起。改善方法包括调整饮食、增加运动、药物治疗、养成良好排便习惯、保持心情舒畅等。 1. 饮食调整：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，如芹菜、香蕉、燕麦。 2. 增加运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，促进肠道蠕动。 3. 药物治疗：可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等。 4. 养成良好排便习惯：定时排便，不憋便，排便时集中注意力。 5. 保持心情舒畅：减轻精神压力，避免焦虑、紧张，必要时寻求心理帮助。 6. 治疗肛肠疾病：若存在肛裂、痔疮等肛肠疾病，应及时就医治疗。 总之，改善便秘伴排便疼痛需要综合调理，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-09-19 14:58
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