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关永贤 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
泌尿外科
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便秘且排便疼痛可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神因素、肛肠疾病等引起。改善方法包括调整饮食、增加运动、药物治疗、心理调节和积极治疗肛肠疾病。 1.饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加饮水量，避免辛辣、油腻食物。 2.运动：每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，促进肠道蠕动。 3.肠道功能紊乱：可在医生指导下服用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道菌群。 4.精神因素：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑，必要时寻求心理医生帮助。 5.肛肠疾病：如肛裂、痔疮等，应及时就医，明确诊断，根据病情采取相应治疗，如外用痔疮膏、坐浴等。 6.药物治疗：可使用开塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇 4000 散等帮助排便，但需遵医嘱。 总之，出现便秘且排便疼痛应重视，通过综合调理，多数情况可改善。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-11-29 07:22
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就医问药
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