膝盖后方有肿块且内侧抬腿时疼痛，是否能自行消失取决于多种因素，如肿块性质、病因、病情严重程度、个人身体状况以及后续护理等。 1. 肿块性质：如果肿块是良性的，如脂肪瘤、腱鞘囊肿，且体积较小、症状较轻，通过休息和适当护理，可能会自行缓解。但如果是恶性肿瘤，通常难以自愈。 2. 病因：若是由于过度运动或外伤导致的局部组织肿胀、淤血，经过休息和热敷等处理，有可能恢复。但如果是关节炎、滑膜炎等疾病引起，往往需要治疗。 3. 病情严重程度：轻微的炎症或损伤，身体自身的修复能力可能使其好转。严重的损伤或病变，自行消失的可能性较小。 4. 个人身体状况：身体免疫力强、恢复能力好的个体，自愈的机会相对较大。反之则较小。 5. 后续护理：在出现症状后，注意休息、避免剧烈运动、保持良好的饮食和作息，有助于恢复。若不注意，可能加重病情。 总之，膝盖后方出现肿块且内侧抬腿疼痛，不能简单地认为会自行消失。建议及时就医，通过专业的检查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，明确病因，以便采取合适的治疗措施。