韧带断裂该怎样锻炼恢复？
2013-11-20 19:00
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右脚韧带百分之80断裂，前脚掌不敢吃力，现已6周，下地时脚痛怎么回事?什么时候会好、怎样锻炼走路、能恢复和原先一样吗？
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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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韧带外伤后肿胀，说明里面有淤血水肿，经过休息后，虽然水肿消退，但是肌肉韧带之间会有黏连，走路时肌肉韧带直接摩擦阻力增加，会出现疼痛，涩，运动会受限，排除骨折愈合的情况下，还需要自己加强锻炼，主动活动膝关节，踝关节及足趾的肌肉，将肌肉韧带牵拉恢复力量和长度，可以热敷患处，促进血液循环，加速消肿止痛
2018-08-14 21:15
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回答2
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陈泉庆 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
男科
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韧带断裂7周还是有一些疼痛的现象考虑韧带还是没有完全康复，一般情况下是不要紧的，建议你最好是在多注意休息一段时间是比较好的，适当的活动患处，慢慢就会恢复的，和原先是一样的。
2013-11-20 19:21
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