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小孩不睡觉怎么办?

小孩不睡觉怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    叶进 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    儿科

    小孩不睡觉可能与环境因素、生理不适、心理需求、过度兴奋或生物钟紊乱有关。观察生活环境是否安静舒适,检查有无疾病如佝偻病引起的身体不适,考虑是否缺乏安全感,评估日常活动是否过于刺激,以及生物钟是否建立稳定。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
    1.环境因素:保持睡眠环境安静、暗淡、适宜温度,避免噪音和强光刺激。
    2.生理不适:注意是否有消化不良、过敏反应或疼痛等不适,及时就医解决。
    3.心理需求:建立睡前安抚程序,如轻声讲故事,给予拥抱,增加安全感。
    4.过度兴奋:避免睡前观看刺激性电视节目或玩激烈游戏,减少兴奋状态。
    5.生物钟紊乱:建立规律的作息时间,白天适量运动,晚上避免长时间使用电子设备。
    小孩不睡觉的原因多样,需从环境、生理、心理等多角度综合考虑,调整生活习惯,必要时寻求医生帮助,以促进良好睡眠习惯的形成。

    2019-12-05 22:48
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵宏 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    心内科

    此情况一般考虑是缺钙的原因,要及时补充钙剂治疗。建议鱼肝油一天一粒,同时用液体钙补充,平时多晒太阳。

    2013-11-20 04:42
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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王亚波

王亚波 / 副主任医师

擅长:青少年儿童增高、性早熟、肥胖症等。专注于因生长激素缺乏、遗传、甲状腺功能低下、代谢病等导致的身材矮小、不长个、矮小症以及性早熟、肥胖症、甲状腺疾病、发育迟缓等儿童内分泌疾病领域的诊疗,具有丰富的临床经验。

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