突然腿抽筋疼痛可能由多种原因引起，如缺钙、肌肉疲劳、血管疾病、神经受压、寒冷刺激等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易导致抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。
2.肌肉疲劳：长时间运动或过度劳累，肌肉处于紧张状态，代谢产物堆积，引发抽筋。适当休息、按摩可缓解。
3.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管病变，影响腿部血液循环，导致肌肉缺血缺氧，引起抽筋。治疗需针对原发病，如使用他汀类药物降脂、阿司匹林抗血小板聚集等。
4.神经受压：腰椎间盘突出等疾病压迫神经，导致腿部神经支配异常，出现抽筋。一般需要物理治疗、药物治疗甚至手术治疗。
5.寒冷刺激：腿部受寒，血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖，热敷可减轻症状。
6.其他因素：如水电解质紊乱、某些药物副作用等也可能导致腿抽筋。
突然腿抽筋疼痛可能由多种因素造成，如果频繁发作或症状严重，应及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗。

你好，你所说的情况，往往是有脊椎病的情况引起的。如椎间盘突出疾病引起的。建议如下：坚持睡硬板床休息，避免腰部受凉，劳累适当运动。加强腰部肌肉力量的锻炼。祝你早日康复。