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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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长期失眠患者可选择综合医院的神经内科、精神心理科，也可前往精神专科医院。常见原因包括心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯和药物因素等。 1.心理因素：如工作压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，易导致大脑兴奋与抑制失调，引起失眠。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等不良环境会干扰睡眠。 3.疾病因素：患有神经衰弱、高血压、糖尿病等慢性疾病，可能影响睡眠质量。 4.生活习惯：睡前过度使用电子设备、熬夜、睡前剧烈运动等，会打乱生物钟。 5.药物因素：某些药物的副作用可能导致失眠，如糖皮质激素、抗抑郁药等。 长期失眠对身心健康影响较大，患者应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，要注意调整生活方式，保持良好的心态和睡眠环境。
2024-12-01 17:07
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