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张风忠 护师
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牙结石是沉积在牙齿表面的钙化物质，自行去除牙结石可以通过刷牙、使用牙线、漱口、使用特殊工具、饮食调整等方法。 1. 正确刷牙：选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天早晚各刷一次，每次不少于三分钟，有助于清除牙齿表面的食物残渣和部分牙结石。 2. 牙线使用：每天使用牙线清洁牙缝，能有效去除牙缝中的食物残留和牙菌斑，减少牙结石形成。 3. 漱口：饭后用温水或漱口水漱口，能冲刷掉食物残渣和部分软垢，防止其钙化形成牙结石。 4. 特殊工具：可以使用专门的刮治器或洁牙器，但操作需谨慎，以免损伤牙龈。 5. 饮食调整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于清洁牙齿。 自行去除牙结石的方法虽然有一定效果，但牙结石较严重时，建议及时到正规医院的口腔科就诊，由专业医生进行洁牙治疗。
2024-11-29 01:09
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就医问药
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什么是结石病? 结石病是人体异常矿化所致的一种以钙盐或脂类积聚成形而引起的一种疾病。表现为人体导管腔中或腔性器官(如肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等)的腔中形成的固体块状物。常见的结石有胆结石、膀胱结石、输尿管结石、胰导管结石、唾液腺导管结石、阑尾粪石、胃石、包皮石和牙石等。 查看全文»
