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张风忠 护师
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25 岁时身高继续增长的可能性较小，但也不是完全没有可能，这取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1.骨骺线：如果骨骺线尚未闭合，还有一定的长高空间；若已闭合，自然长高较困难。 2.遗传因素：父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力。 3.营养状况：充足且均衡的营养，尤其是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，对身高发育有益。 4.运动情况：适量的有氧运动和拉伸运动，如游泳、篮球、瑜伽等，有助于刺激骨骼生长。 5.睡眠质量：良好的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。 总之，25 岁能否长高要综合多种因素判断。如果对身高有疑虑，建议到正规医院进行相关检查，以确定是否还有长高的机会。
2024-09-19 17:10
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