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咖啡对人体是否存在不良影响

咖啡对人体有坏处吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张东升 医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    心血管内科

    咖啡对人体可能存在一些不良影响,如影响睡眠、导致肠胃不适、引起心悸、影响钙质吸收、加重焦虑等。 1. 影响睡眠:咖啡中的咖啡因具有兴奋神经的作用,可能导致入睡困难、睡眠浅、多梦等睡眠问题。 2. 肠胃不适:可能刺激胃酸分泌,引发胃痛、胃胀、反酸等症状,尤其对于本身患有胃肠道疾病的人群。 3. 引起心悸:能加快心跳速度,增加心脏负担,对于心脏功能较弱的人,可能会出现心悸、心慌等不适。 4. 影响钙质吸收:其成分会影响身体对钙的吸收,长期大量饮用可能增加骨质疏松的风险。 5. 加重焦虑:会使神经系统处于兴奋状态,可能加重焦虑情绪,甚至引发焦虑症。 总之,咖啡虽有一定的提神醒脑作用,但过量或不适当饮用可能带来不良影响。建议根据自身健康状况,合理控制咖啡的摄入量。

    2024-12-01 18:13
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