多吃哪些食物能助清理宿便且不腹泻_即问即答

即问即答

多吃哪些食物能助清理宿便且不腹泻

2013-11-26 17:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

多吃哪些食物能助清理宿便且不腹泻

回答1
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谢芳副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

消化内科

清理宿便且不腹泻，可通过饮食调整，如食用高纤维蔬果、喝蜂蜜水、吃特定食物等。具体包括芹菜、苹果、香蕉、红薯、酸奶。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.芹菜：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助清理宿便。
2.苹果：含有果胶，可使大便变软，促进排便，同时不会引起腹泻。
3.香蕉：其膳食纤维能促进肠道运动，且性质温和，不易导致腹泻。
4.红薯：富含纤维素和多种维生素，有助于肠道消化，排出宿便。
5.酸奶：含有益生菌，能调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，促进宿便排出。
通过合理饮食来清理宿便，要长期坚持，并注意饮食的均衡和多样性。如果宿便问题严重，建议及时就医。
2018-08-21 23:37

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回答2
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闫红强医师

聊城市第三人民医院

一级

皮肤科

看你描述的情况，可以清除宿便而不会腹泻的药物，你可以吃盘龙云海的排毒养颜胶囊，或者九芝堂润肠丸来治疗看
2013-11-26 17:58

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就医问药

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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