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谷玉锋 医师
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脊柱两侧肌肉疼可能由多种原因引起，如肌肉劳损、外伤、炎症、脊柱病变、不良姿势等。 1. 肌肉劳损：长时间弯腰、负重等导致肌肉疲劳，产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2. 外伤：外力撞击或扭伤，使肌肉受伤。轻度外伤休息后可恢复，严重时需就医治疗。 3. 炎症：如肌筋膜炎，多由寒冷、潮湿等环境因素诱发。治疗包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以及物理治疗。 4. 脊柱病变：如腰椎间盘突出、脊柱侧弯等压迫神经，引起肌肉疼痛。需根据病情选择保守治疗或手术治疗。 5. 不良姿势：长期坐姿、站姿不正确，使肌肉受力不均。纠正姿势，配合适当锻炼有助于改善。 脊柱两侧肌肉疼的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。
2024-09-19 20:33
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