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张风忠 护师
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16 岁女生的正常身高会受到遗传、营养、运动、睡眠和环境等多种因素的影响。一般来说，在 155 - 165 厘米之间，但存在个体差异。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。父母身高较高，子女往往也有较高的身高潜力。 2.营养：充足且均衡的营养是身高增长的基础。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素对骨骼发育至关重要。 3.运动：经常参加体育锻炼，如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：良好的睡眠能促进生长激素的分泌，利于身高增长。 5.环境：生活环境中的污染、心理压力等也可能对身高产生一定影响。 总之，16 岁女生的身高受多种因素综合影响。如果对身高有疑虑，建议到正规医院咨询医生，进行相关检查和评估。
2024-09-19 13:34
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