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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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抑制身高增长的方法主要有饮食调整、控制睡眠、减少运动、药物干预、检查骨骺线闭合情况等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2013-11-26 21:04
1.饮食调整：减少高蛋白、高钙食物的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼虾等。
2.控制睡眠：避免充足睡眠，减少生长激素的分泌。
3.减少运动：尤其是有助于长高的纵向运动，如跳绳、篮球等。
4.药物干预：需在医生指导下使用，如性腺激素等，但可能有副作用。
5.检查骨骺线闭合情况：若已完全闭合，通常身高增长会停止。
身高增长是正常的生理现象，若非特殊疾病导致，不建议刻意抑制身高增长。
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