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回答1
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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吃芒果有一定益处,但也存在一些坏处,如过敏、血糖影响等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2013-11-26 21:49
1.好处:富含维生素C、维生素A等营养成分,有助于增强免疫力、保护眼睛。
2.好处:含膳食纤维,促进肠道蠕动,预防便秘。
3.坏处:易引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
4.坏处:芒果糖分较高,过量食用可能影响血糖控制。
5.坏处:食用过多可能导致消化不良,出现腹胀、腹痛等。
适量食用芒果可获取营养,但要注意自身情况,避免不良影响。
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