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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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性生活时间短于十分钟的改善方法,包括心理调节、身体锻炼、饮食调整、治疗原发疾病、使用药物等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2013-11-27 12:38
1.心理调节:保持放松心态,避免焦虑紧张,增强自信心。
2.身体锻炼:坚持有氧运动,如跑步、游泳等,增强体质。
3.饮食调整:多吃富含锌、蛋白质的食物,如牡蛎、牛肉等。
4.治疗原发疾病:如前列腺炎、尿道炎等,需及时就医治疗。
5.使用药物:可在医生指导下使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物。
性生活时间短的改善需要综合多种方法,并且要保持良好的生活习惯。如情况严重,应及时就医。
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