身体不自觉抖动可能由多种原因引起，如生理性颤抖、神经系统疾病、内分泌疾病、药物副作用、代谢紊乱等。 1.生理性颤抖：在精神紧张、恐惧、疲劳、寒冷时，身体可能会出现不自觉的轻微抖动。这通常是正常的生理反应，通过休息、保暖、缓解情绪等方式可改善。 2.神经系统疾病：像帕金森病、特发性震颤、癫痫等，会导致神经功能异常，引起肌肉不自主收缩和抖动。帕金森病常见于中老年人，除抖动外还可能有动作迟缓、肌肉僵硬等症状；特发性震颤多有家族史，在做精细动作时明显；癫痫则表现为突然发作的抽搐和意识丧失。 3.内分泌疾病：甲状腺功能亢进时，由于甲状腺激素分泌过多，会使机体代谢加快，可能出现手抖、心慌、多汗等症状。 4.药物副作用：某些药物如抗精神病药、抗癫痫药等，可能会引起手抖等副作用。 5.代谢紊乱：低血糖、低血钙等代谢紊乱状态，也可能导致身体不自觉抖动。 身体不自觉抖动可能是多种因素共同作用的结果。如果抖动频繁、严重或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如神经系统检查、甲状腺功能检查、血糖和血钙检测等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。