-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
电脑族护眼可多吃蓝莓、香蕉、火龙果、橘子、圣女果等水果。 1.蓝莓：富含花青素，具有抗氧化作用，能减轻自由基对眼睛的损伤，缓解视疲劳。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，可帮助人体排出多余的盐分，缓解眼睛红肿。 3.火龙果：含有维生素 E 和花青素，能抗氧化、抗自由基，预防眼部细胞老化。 4.橘子：富含维生素 C，能增强眼部血管的韧性，减少眼部出血。 5.圣女果：富含维生素 A 和维生素 P，能保护眼睛，缓解眼睛干涩。 总之，电脑族应养成良好的用眼习惯，同时适当多吃这些对眼睛有益的水果，以保护眼睛健康。
2024-09-20 03:04
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
