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回答1
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关晓琳 主治医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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解酒护肝可以通过饮食来实现，常见的有葛根、葡萄、香蕉、西瓜、酸奶等。 1.葛根：葛根能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。 2.葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇形成酯类物质，达到解酒目的，同时其富含的多酚类物质对肝脏有保护作用。 3.香蕉：香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒效果，且其富含的维生素对肝脏有益。 4.西瓜：西瓜有利尿作用，能加速酒精排出体外，减轻肝脏负担。 5.酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，其中的钙等成分也有助于肝脏健康。 总之，通过合理饮食有助于减轻酒精对肝脏的损害，但不能完全依赖食物来解决严重的酒精性肝损伤问题。如果饮酒过量或出现肝脏不适，应及时就医。
2024-12-01 16:58
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