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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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每天晚上吃一个木瓜，其影响有利有弊。好处包括补充营养、促进消化等；但也可能存在一些不利因素，如过敏反应、影响某些药物效果等。 1. 补充营养：木瓜富含维生素 C、维生素 A、钾、纤维素等营养成分，有助于维持身体正常生理功能。 2. 促进消化：木瓜中的木瓜蛋白酶能帮助分解蛋白质，促进食物消化，减轻肠胃负担。 3. 美容养颜：丰富的维生素 C 具有抗氧化作用，有助于减少自由基对皮肤的损害，保持皮肤弹性。 4. 潜在过敏：部分人可能对木瓜过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、呕吐等症状。 5. 药物干扰：木瓜可能影响某些药物的代谢和吸收，如抗凝血药华法林。 6. 糖分摄入：木瓜含有一定糖分，晚上食用且过量可能导致糖分摄入过多，增加肥胖风险。 总体而言，每天晚上吃一个木瓜有一定益处，但要注意个体差异和食用量。如果存在过敏史或正在服用特定药物，应谨慎食用。
2024-12-02 07:45
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