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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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选择天然钙时，需综合考虑钙含量、吸收率、安全性、品牌信誉和价格等因素。 1.钙含量：不同品牌的天然钙钙含量有所差异。如碳酸钙、柠檬酸钙等，钙含量较高的产品能更好满足身体需求。 2.吸收率：有些天然钙容易被人体吸收，如乳钙。其结构与人体相似，吸收率相对较高。 3.安全性：优质的天然钙应无有害添加，且经过严格的质量检测。 4.品牌信誉：知名品牌通常在生产工艺和质量控制方面更有保障。 5.价格：价格也是选择的一个参考因素，但不应是唯一决定因素。 总之，在选择天然钙时，应综合考量上述因素，同时建议咨询医生或营养师的建议，以选择适合自己的产品。
2024-12-01 15:57
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