-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王洁 主治医师
中国医科大学附属口腔医院
三级
口腔组织病理科
-
常吃山药有一定益处，包括补充营养、健脾益胃、益肺止咳、降低血糖、增强免疫力等。对改善皮肤也可能有帮助，但其效果因人而异。 1.补充营养：山药富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，如维生素 C、维生素 B6、钾、镁等，能为身体提供必要的营养成分。 2.健脾益胃：有助于改善脾胃功能，促进消化，缓解消化不良、食欲不振等症状。 3.益肺止咳：对肺虚咳嗽有一定的缓解作用。 4.降低血糖：山药中的黏液蛋白能减缓碳水化合物的吸收，有助于控制血糖。 5.增强免疫力：所含的多糖类物质能增强机体的免疫功能，提高抵抗力。 6.改善皮肤：其含有的维生素和矿物质对皮肤健康有一定的维护作用，但不能单纯依靠吃山药来解决所有皮肤问题。 总之，山药是一种营养丰富的食物，但食用要适量，且不能替代药物治疗疾病。若有相关健康问题，建议及时就医。
2024-11-28 22:37
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
老年朋友下巴长痘痘的原因有哪些？
可穿戴设备如何助力精准监测脸上粉刺状况？
压力大为何易长肉刺和鸡眼，如何心理调节？
补充营养后头发加速生长需要多久？
被油溅到皮肤变红如何轻松应对？
什么方案有助于告别痤疮？
如何根据四季特点预防掉发？
手指甲发白可能是身体哪些问题的信号？
老年银屑病患者做好哪4点利于病情控制？
可穿戴设备监测洗头发掉发靠谱吗
有哪些方法能快速让头发变浓密？
专家建议的对皮肤好的3种水果是哪些？
自然疗法和医学手段根除女生长胡子哪个更佳？
专家揭秘胸前和后背长痘痘的常见原因
中医有哪些方法可治疗瘢痕疙瘩？
有哪3种方法可应对头部长疙瘩难题？
去除腋臭应该去哪里就诊？
跟着明星学！有哪些去除鸡皮肤的秘诀？
可穿戴设备如何助力监测脖子小肉粒变化？
专家解读氯雷他定片危害到底有多大