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回答1
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林明楷 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
青光眼专科
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学习时灯光对眼睛的影响涉及多个因素，包括灯光亮度、色温、频闪、显色指数及个人视觉感受。有时不当的灯光选择可能影响视力，需引起重视。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-12-06 09:16
1.亮度：过亮或过暗都不好，适宜的亮度能减轻眼睛疲劳。
2.色温：白色灯色温较高，易导致眼睛疲劳；黄色灯色温较低，相对柔和。
3.频闪：无频闪或频闪低的灯能减少对眼睛的伤害。
4.显色指数：高显色指数的灯可让色彩更真实，减轻眼睛负担。
5.个人视觉感受：不同人对灯光的适应程度不同，需根据自身感受选择。
综合考虑，黄色灯可能相对更护眼，但最终还需结合个人情况和灯光的具体参数来选择。
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好，这个情况考虑还是白色的比较好，当然这个也不要选择刺眼的灯泡，最好选择LED灯，这样的灯不闪烁。适宜看书
2013-11-27 21:13
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