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回答1
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郭建辉 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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缓解脚部疲劳可通过按摩穴位来实现，常见穴位包括涌泉穴、太冲穴、昆仑穴、解溪穴、申脉穴。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-21 19:56
1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，能促进血液循环，减轻疲劳。
2.太冲穴：在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，可疏经活络。
3.昆仑穴：在外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处，有助于缓解脚部肌肉紧张。
4.解溪穴：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，能改善脚部气血运行。
5.申脉穴：在外踝直下方凹陷中，对舒缓脚部疲劳有一定作用。
按摩穴位时力度适中，如有脚部不适，建议及时就医。
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好，这个情况考虑你可按摩双侧的涌泉穴的，按摩这两个穴位对缓解脚部的疲劳是很有帮助的，当然用力要适当。
2013-11-27 21:16
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