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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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去除牙齿上的茶渍，可以通过日常清洁、专业洁牙、使用美白产品、饮食调整、养成良好习惯等方法。 1.日常清洁：坚持每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，每次刷牙时间不少于 3 分钟，采用正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法。 2.专业洁牙：定期前往口腔医院进行洗牙，一般建议每年 1 - 2 次，能有效去除牙结石和茶渍。 3.使用美白产品：可以选择含有过氧化氢或过氧化脲成分的美白牙膏、美白牙贴等，但使用前应咨询牙医。 4.饮食调整：减少茶、咖啡、可乐等易染色饮品的摄入，多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜。 5.养成良好习惯：饭后及时漱口，使用牙线清理牙缝中的食物残渣，避免吸烟。 去除牙齿上的茶渍需要长期坚持，同时要注意保护牙齿和牙龈的健康。如果茶渍较为顽固，建议及时咨询专业牙医，选择适合自己的方法。
2024-11-29 07:50
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