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发烧时适合吃哪些食物?

发烧时适合吃哪些食物?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吕波 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    全科医学科

    发烧时适合吃清淡、易消化、富含营养、能补充水分和电解质的食物,如粥类、水果、蔬菜、汤品、高蛋白食物等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1.粥类:如小米粥、南瓜粥,容易消化,减轻肠胃负担。
    2.水果:像香蕉能补充钾,橙子富含维生素C,增强抵抗力。
    3.蔬菜:例如青菜、西红柿,富含维生素和矿物质。
    4.汤品:如鸡汤,可提供营养和水分;蔬菜汤,清淡爽口。
    5.高蛋白食物:如鸡蛋、鱼肉,有助于身体恢复。
    发烧期间合理饮食有助于身体恢复,但如果症状严重,应及时就医。

    2013-11-27 21:37
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