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人体一天对牛奶的吸收量最多是多少?

人体一天对牛奶的吸收量最多是多少?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李缨 副主任医师

    北京宣武医院

    三级甲等

    营养科

    人体对牛奶的吸收量受多种因素影响,如年龄、体质、消化功能、饮奶习惯、牛奶种类等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.年龄:儿童和成年人对牛奶的吸收能力有所不同。儿童处于生长发育期,吸收能力相对较强。
    2.体质:个体的基础代谢水平不同,影响牛奶的吸收量。
    3.消化功能:肠胃健康状况好的人,吸收牛奶中的营养成分可能更多。
    4.饮奶习惯:长期规律饮用牛奶的人,身体对其适应和吸收可能更好。
    5.牛奶种类:全脂、脱脂、低脂牛奶的营养成分和吸收情况存在差异。
    总之,由于个体差异较大,难以明确给出人体一天对牛奶吸收量的具体上限,但一般成年人适量饮用300-500毫升牛奶能较好地补充营养。

    2013-11-27 21:51
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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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