-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
-
人体对牛奶的吸收量受多种因素影响,如年龄、体质、消化功能、饮奶习惯、牛奶种类等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2013-11-27 21:51
1.年龄:儿童和成年人对牛奶的吸收能力有所不同。儿童处于生长发育期,吸收能力相对较强。
2.体质:个体的基础代谢水平不同,影响牛奶的吸收量。
3.消化功能:肠胃健康状况好的人,吸收牛奶中的营养成分可能更多。
4.饮奶习惯:长期规律饮用牛奶的人,身体对其适应和吸收可能更好。
5.牛奶种类:全脂、脱脂、低脂牛奶的营养成分和吸收情况存在差异。
总之,由于个体差异较大,难以明确给出人体一天对牛奶吸收量的具体上限,但一般成年人适量饮用300-500毫升牛奶能较好地补充营养。
-