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回答1
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陈文雄 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
神经内科
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记忆力不好可能与压力、年龄、睡眠、营养、疾病等有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-11-27 22:52
1.压力：长期精神压力过大，会影响大脑功能，导致记忆力下降。
2.年龄：随着年龄增长，大脑机能逐渐衰退，记忆力可能变差。
3.睡眠：睡眠不足或质量差，大脑无法充分休息，影响记忆能力。
4.营养：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B12、锌等，会影响神经系统，导致记忆力不佳。
5.疾病：某些疾病如神经衰弱、脑动脉硬化等也会造成记忆力减退。
如果记忆力不好的情况严重，建议及时到正规医院神经内科就诊，查明原因。
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