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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄凯清 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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闭经的原因较为复杂，可能与内分泌失调、精神压力、营养不良、疾病等有关。出现闭经应及时就医明确原因，否则可能影响生育及健康。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-11-28 09:48
1.多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类，有助于维持身体机能。
2.多吃富含维生素的蔬果，如橙子、苹果、菠菜等，增强免疫力。
3.适量食用豆制品，如豆腐、豆浆，其含有的大豆异黄酮对内分泌有一定调节作用。
4.摄入足够的膳食纤维，如全麦面包、燕麦等，促进肠道蠕动，利于代谢。
5.可食用一些坚果，如杏仁、核桃，富含营养且对身体有益。
合理的饮食调整对闭经有一定辅助作用，但不能替代专业治疗。若闭经情况持续，务必及时就医。
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