改善肤色暗沉的有效方法？_即问即答

2013-11-28 10:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

改善肤色暗沉的有效方法？

回答1
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赵玉昆副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

皮肤科

长得黑可能由多种因素导致，如遗传、日晒、内分泌失调、营养不良、皮肤疾病等。如果肤色问题影响身心健康，建议及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.遗传因素：肤色受遗传影响较大，如果家族成员普遍肤色较深，自身也可能较黑，这种情况难以改变。
2.日晒过度：长时间暴露在阳光下，紫外线会刺激黑色素生成，导致肤色变黑。应做好防晒，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。
3.内分泌失调：例如体内激素水平失衡，可能导致黑色素分泌异常。需调整生活方式，保持良好作息。
4.营养不良：缺乏维生素C、E等营养素会影响皮肤状态。可适当多吃富含此类营养素的食物，如新鲜蔬果。
5.皮肤疾病：某些皮肤病如黑变病等也会使肤色暗沉。需就医诊断，针对性治疗。
改善肤色需要综合调理，保持良好的生活习惯和饮食结构，避免不良因素的影响。必要时寻求专业医生的帮助。
2013-11-28 10:54

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