女性掉头发吃什么好呢？_即问即答

即问即答

女性掉头发吃什么好呢？

2013-11-28 15:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

女性掉头发吃什么好呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

程喜平主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

皮肤科

1.建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等　
　2.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
　　3.多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
　　4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。
　　5.维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。
2013-11-28 15:38

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回答2
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张桂秀

九江泌尿科医院

皮肤科

你好，对于掉头发怎么办吃什么好的问题你一定要重视，你提到掉头发怎么办吃什么好为你解答如下。当出现掉头发厉害时，我们应该及时到正规皮肤病专科医院进行检查并治疗，生活中你也可以多吃一些黑木耳、核桃、可以的话平时多吃一些何首乌炖肉最好。一定要调节自己的情绪。实在不行的话，可以服用逍遥丸的。头发掉的比较严重可以用生姜水洗发。尤其是女士以后就不要烫发染发了。
2016-09-13 17:02