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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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Vitamin E 和维生素 E 是同一物质，只是不同的称呼。维生素 E 是一种脂溶性维生素，对人体有多种重要作用，如抗氧化、保护心血管、增强免疫力等。它在很多食物中存在，也可通过补充剂获取。 1. 抗氧化作用：能有效清除自由基，减少细胞氧化损伤，保护细胞结构和功能。 2. 心血管保护：有助于降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。 3. 生殖系统：对生殖系统的正常功能有一定维护作用，尤其对女性的生育能力有积极影响。 4. 皮肤健康：改善皮肤的血液循环，使皮肤保持弹性，减少皱纹的产生。 5. 免疫调节：增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防疾病。 总之，维生素 E 对人体健康十分重要，但补充时应注意适量，最好在医生的指导下进行。过多或过少摄入都可能对健康产生不利影响。
2024-12-01 16:25
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